Ingredienti d’eccellenza: la farina di mais

Conosciuta soprattutto come ingrediente fondamentale della polenta, la farina di mais è molto di più! Naturalmente senza glutine, quindi perfetta per chi segue una dieta celiaca, ne esistono molte varietà da impiegare in piatti salati ma anche dolci. È una farina economica ma dall’alto potere saziante ed energizzante. Curiosi di scoprire tutte le caratteristiche, gli 

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Proprietà e benefici dei semi di sesamo

Il sesamo è una delle spezie più amate dagli chef di tutto il mondo, protagonista delle cucine mediorientali e asiatiche, insaporisce piatti salati ma anche dolci. I suoi impieghi sono infiniti, il suo gusto irresistibile… Sono tutti pazzi di questo superfood! Pronti a scoprirne i motivi?